Cha ni selalu cakap pasal metabolisme badan. Metabolisme badan tu apa sebenarnya?
Dari segi fungsi tubuh dan pemakanan, metabolisme adalah jumlah tenaga atau kalori yang dibakar oleh tubuh untuk mengekalkan fungsi-fungsi tubuh yang asas. Tubuh kita ni membakar kalori dengan berterusan setiap waktu bukannya ketika bersenam sahaja, malah semasa kita tidur, menonton tv ataupun membeli belah. Macam mana sebuah kenderaan memerlukan minyak untuk bergerak, metabolisme badan adalah pengawal atau pengurus ‘minyak’ untuk tubuh anda.
Metabolisme bagi setiap individu berbeza. Ia bergantung kepada komposisi tubuh individu tersebut iaitu berdasarkan jumlah otot dan jumlah lemak di dalam tubuh. Tisu otot membakar atau menggunakan lebih banyak kalori untuk mengekalkan fungsinya berbanding dengan lemak. Maka, mereka yang mempunyai banyak tisu otot akan mempunyai kadar metabolisme yang lebih tinggi berbanding dengan mereka yang mempunyai lebih banyak lemak.
Jadi Cha boleh ke kadar metabolisme badan berubah? Eh, mesti la boleh. Kalau awak tengah cuba turunkan berat badan atau cuma nak kekalkan fitness badan, meningkatkan metabolisme adalah salah satu cara yang terbaik. Tak tahu macam mana caranya?
Salah satu caranya adalah dengan minum Teh Hijau. Teh hijau mengandungi polifenol yang dapat meningkatkan kadar metabolisme badan. Apa kata awak gantikan teh tarik ataupun secawan kopi dengan minum Teatox Sisfel. Serius best sangat sangat sangat.
Nak cuba? Whatsapp Cha dekat no ni ye www.wasap.my /60182193669
#sisfel
#sisfelbintulu
#sisfelwarriors
#teatox
#metabolismebadan
#kurus
#fitness
Comments
Post a Comment